3 sposoby na oczyszczenie jelita grubego

Jeżeli cierpisz na zaparcia, wzdęcia brzucha, posiadasz różne skórne egzemy, wągry, alergie, czy na przykład czarny nalot na zębach lub szary na języku. Do tego dochodzi nieprzyjemny zapach potu i skóry, to z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że Twoje jelito grube jest zanieczyszczone.

Lata spożywania słodyczy, ciast, mleka, białego pieczywa, częste przyjmowanie  antybiotyków, powoduje zagnieżdżanie się w przewodzie pokarmowym bakterii, grzybów i drożdży. Pasożyty bytujące w naszym organizmie uwalniają do naszego ciała toksyny, które są przyczyną bólów głowy, alergii, przeziębień, bólów brzucha itd. Dochodzi do dysbakteriozy, czyli zmniejszenia zdrowej mikroflory jelita.

Jeśli dostrzegasz ten problem u siebie, nie załamuj się i nie odpuszczaj, weź sprawę w swoje ręce i działaj. Oczyść swoje jelito za pomocą naturalnych i sprawdzonych receptur naszych przodków. Są one proste, bezpieczne i dają dobre rezultaty. Wybierz sposób najlepszy dla siebie i obserwuj swój organizm.

Poznaj 3 miękkie sposoby oczyszczania jelita grubego, a także porady, dzięki którym Twoje jelito będzie funkcjonowało lepiej

I sposób - Oczyszczanie jelita grubego kefirem

Pierwszego dnia należy wypić 2,5 litra kefiru w 6 porcjach wraz z sucharkami z czarnego pieczywa. Nie należy spożywać tego dnia żadnych posiłków. Sucharki zrób sobie wcześniej sam (wystarczy pokroić ciemne pieczywo dobrej jakości w kostkę i wysuszyć w piekarniku).

Drugiego dnia należy wypić 1,5 - 2 litry soku z jabłek w 6 porcjach wraz z sucharkami z ciemnego pieczywa. Sok przygotuj samodzielnie ze słodkich jabłek. Tego dnia również nie spożywaj żadnych posiłków.

Trzeciego dnia należy spożywać sałatki z gotowanych warzyw. Wykorzystaj buraki, marchew, ziemniaki. Możesz dodać kiszoną kapustę, kiszone ogórki, cebulę, olej roślinny oraz sucharki z ciemnego pieczywa.

Kurację tę stosuj najlepiej dwa razy w miesiącu.

II sposób - Oczyszczanie jelita grubego suszonymi owocami
 

Potrzebujesz:  suszone śliwki - 400 g                                 

                       daktyle - 200 g

                       morele - 200 g                                                       

                       figi - 200 g

                       miód - 200 g

Wszystkie owoce należy zmielić w maszynce do mielenia mięsa. Do otrzymanej masy dodajemy miód i wszystko dokładnie mieszamy. Masę przekładamy do słoika, zakręcamy i przechowujemy w lodówce. 

Stosowanie: wieczorem przed snem przyjmuj po 1 stołowej łyżce. 

Kurację stosuj jeden raz na trzy miesiące.

                                                                                                              

III sposób - Oczyszczanie jelita grubego warzywami i owocami

1. Pij sok z kapusty kwaszonej 3 razy dziennie (po pół szklanki). Stosuj przez 14 dni.

2. Dwie pomarańcze obierz ze skórki na 1-2 milimetry (biały miąższ powinien pozostać na owocach).

Spożywaj tak przygotowane pomarańcze rano i wieczorem przez 14 dni.

3. Dziesięć suszonych śliwek zalej wieczorem wrzątkiem i odstaw na noc. Rano na czczo wypij wodę, śliwki zjedz.

Następnie ponownie weź 10 suszonych śliwek, zaparz je i odstaw do wieczora. Wieczorem, przed snem, ponownie wypij wodę ze śliwek, a owoce zjedz.

Stosuj kurację przez 10 dni.

Aby jelito grube dobrze funkcjonowało,

zastosuj poniższe wskazówki:

• ogranicz spożywanie mięsa, cukru, słodyczy, białego pieczywa, produktów z białej mąki i krowiego mleka;
• spożywaj więcej warzyw i owoców; 
• pij codziennie świeżo wyciśnięty sok z marchwi;
• dokładnie żuj pokarmy (nie spiesz się przy jedzeniu);
• nie popijaj w trakcie jedzenia;
• zmniejsz spożywanie kawy i herbaty;
• więcej się ruszaj (spaceruje, biegaj, jeździj na rowerze, pływaj);
• bierz naprzemienny ciepły i zimny prysznic rano i wieczorem.

Na podstawie:

M. Tombak

"Jak żyć długo i zdrowo"

Zapraszam Cię do obserwowania mojego bloga

oraz polubienia strony na FB "Żyj w stylu EKO",