Przejdź do głównej zawartości

żyj w stylu eko

Blog o zdrowym stylu życia - przepisy wegetariańskie, wegańskie, dania z ryb. Porady dotyczące zdrowego stylu życia oraz naturalnych metod leczenia

Szukaj na tym blogu

Strona główna
PODRÓŻE
Spis treści

Wyświetlanie postów z stycznia 31, 2019

Wyświetl wszystkie

Posty

Chodzenie boso - doskonałym sposobem na hartowanie organizmu

w dniu stycznia 31, 2019

+

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Więcej postów

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Polub Żyj w stylu EKO na fb

Żyj w stylu EKO

Magdalena

POSIŁKI

na deser na kolację na obiad na śniadanie napoje

DIETA

dieta wegańska dieta wegetariańska

PORADY

dla urody dla zdrowia

KATEGORIE POTRAW

jarzyny19 zupy11 naleśniki i dania z jaj10 fit7 napoje6 surówki6 coś do chleba5 koktajle5 sałatki5 desery4

smoothie4 makarony2 owoce na słodko2 placuszki2 sosy2 zapiekanki2

Pokaż więcej Pokaż mniej

POPULARNE POSTY

Czerwona kapusta do obiadu

Kapusty wszelkiego rodzaju to doskonały pomysł na jarzynkę do obiadu, czy dodatek do innego dania. Przedstawiam Wam krótko gotowaną kapustę czerwoną z dodatkami. Oprócz wyśmienitego smaku doceniam w niej oryginalny kolor, który doskonale prezentuje się na stole. Dlaczego powinniśmy jadać często kapustę, przeczytajcie w tym poście :) Jej właściwości zdrowotne są nieocenione. *bez dodatku cukru *potrawa wegetariańska Składniki : malutka główka kapusty czerwonej 1 jabłko 1 mała cebula szczypiorek 6 łyżek oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki miodu sól i pieprz Sposób przygotowania : Kapustę myjemy i siekamy na drobne kawałki. W sporym garnku zagotowujemy wodę z solą i na wrzątek wrzucamy pokrojoną kapustę i gotujemy przez 5 minut (nie przykrywamy garnka). Następnie przelewamy kapustę przez durszlak i odsączamy. Przekładamy do sporej miski i polewamy sokiem z cytryny (z połówki cytryny) jeszcze gorącą kapustę. Mieszamy. Kapusta zmieni pod wpływem kapusty kolor :) Stud

3 sposoby na oczyszczenie jelita grubego

Jeżeli cierpisz na zaparcia, wzdęcia brzucha, posiadasz różne skórne egzemy, wągry, alergie, czy na przykład czarny nalot na zębach lub szary na języku. Do tego dochodzi nieprzyjemny zapach potu i skóry, to z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że Twoje jelito grube jest zanieczyszczone. Lata spożywania słodyczy, ciast, mleka, białego pieczywa, częste przyjmowanie antybiotyków, powoduje zagnieżdżanie się w przewodzie pokarmowym bakterii, grzybów i drożdży. Pasożyty bytujące w naszym organizmie uwalniają do naszego ciała toksyny, które są przyczyną bólów głowy, alergii, przeziębień, bólów brzucha itd. Dochodzi do dysbakteriozy, czyli zmniejszenia zdrowej mikroflory jelita. Jeśli dostrzegasz ten problem u siebie, nie załamuj się i nie odpuszczaj, weź sprawę w swoje ręce i działaj. Oczyść swoje jelito za pomocą naturalnych i sprawdzonych receptur naszych przodków. Są one proste, bezpieczne i dają dobre rezultaty. Wybierz sposób najlepszy dla siebie i obserwuj swój orga

Mocno cytrynowa dawka antynowotworowa

Propozycja soku mocno cytrynowego o działaniu głównie antynowotworowym, ale i nie tylko. Poczytajcie poniżej jakie właściwości mają warzywa, które zostały wykorzystane w tym przepisie, a z pewnością uznacie, że warto poświęcić parę chwil i zaserwować sobie taką dawkę dobrodziejstw. Sok powstał z trzech warzyw: bulwy selera, korzenia pietruszki i jarmużu oraz cytryny. Korzeń selera jest niskokaloryczny, ma więcej witaminy C niż owoce cytrusowe, posiada dużą zawartość magnezu i witamin z grupy B; wykazuje działanie antynowotworowe posiada właściwości przeciwbólowe, moczopędne pobudza przemianę materii w starożytności polecano go jako naturalny afrodyzjak przy oziębłości płciowej. Korzeń pietruszki działa moczopędnie, uszczelnia naczynia krwionośne. Zalecana jest przy nieprawidłowej przemianie materii. Jarmuż pełen żelaza, wapnia, witaminy K, C, A i antyoksydantów: odżywia skórę, włosy, paznokcie podnosi odporność przyczynia się do ochrony przed nowotworami Cyt

Kalafiorowe kotleciki

Kotlety wcale nie muszą być mięsne. Mogą być po prostu warzywne. Polecam Wam kotleciki z kalafiora, które smakują wyśmienicie i są łatwe do wykonania. Można je skonsumować zarówno jako danie samodzielne na obiad lub kolację, ale także mogą stanowić dodatek do dania drugiego. Doskonale nadają się także, by zabrać je na lunch do pracy. *danie wegetariańskie *bez dodatku cukru Składniki : 1 duży kalafior 3/4 szklanki bułki tartej 3 łyżki posiekanego koperku 3 łyżki masła 4 łyżki oleju rzepakowego 1/2 łyżeczki kminku mielonego sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania : Kalafiora dzielimy na cząstki i gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem kminku do miękkości. Gdy kalafior będzie już miękki odsączamy go (należy to zrobić bardzo dokładnie) i przekładamy do sporej miski. Rozdrabniamy go widelcem albo ubijakiem do ziemniaków, dodajemy bułkę tartą, koperek, sól i pieprz do smaku. Dokładnie mieszamy i próbujemy, czy jest wystarczająco doprawiony. Gdy uznam

Kapusta - poznaj jej lecznicze właściwości

Kapusta należy zdecydowanie do tych jarzyn, które posiadają fantastyczne właściwości lecznicze. Była już znana w starożytności, rzymscy lekarze leczyli nią choroby płuc, wątroby, stawów, choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy, a także bezsenność. Kapusta była i jest powszechnie stosowana w medycynie ludowej. Jeśli skłaniasz się w życiu do naturalnych metod leczenia, przeczytaj poniższy post. Być może przyczyni się on do poprawy Twojego stanu zdrowia lub Twoich najbliższych. Jakie czynniki zawiera kapusta, co czyni ją tak wyjątkową ? 16 wolnych aminokwasów fermenty cukry (glukozę, fruktozę, sacharozę) celuloza witaminy: C, A, B1, B2, B6, H, K, PP, E, U substancje mineralne: potas, fosfor, magnez, sód, wapń, żelazo, mangan mikroelementy: srebro, cynę, ołów, tytan, molibden, nikiel, wanad Jak witaminy zawarte w kapuście działają na organizm ludzki ? wit. C - hamuje zmiany sklerotyczne, przyśpiesza gojenie ran wit. A - poprawia wzrok, leczy

Grypa - jak ją leczyć naturalnie?

Poznaj 30 sposobów, by pozbyć się infekcji bez środków chemicznych Grypa jest chorobą zakaźną, wirusową i wykazuje poważne cechy choroby przeziębieniowej. Szerzy się przez zakażenie kropelkowe (kichanie, kaszel). Ciężka postać grypy, która czasem lubi dawać powikłania, wymaga interwencji lekarza. Jeśli zachorowaliście na grypę, a infekcja posiada cechy grypy niepowikłanej, sięgnijcie po naturalne metody leczenia. Przy zachorowaniu na infekcję wirusową można wykorzystać każdy z przepisów, w skład którego wchodzą: czosnek, cebula, rzepa, pietruszka, cytryna, grapefruit, liście malin. Czosnek i cebula posiadają niezwykłe właściwości lecznicze przy infekcjach, jednak nie każdy chory dobrze je znosi. Dlatego też poniżej przedstawiam naturalne sposoby leczenia grypy i przeziębienia, w których znajdziecie zarówno przepisy z w/w warzyw, jak i ziół i owoców. Podstawową strategią w walce z grypą jest: spożywanie większej ilości świeżo przygotowanych soków (sok z march

Archiwizuj

2020 10
- sierpnia 2
  - sie 21 1
  - sie 08 1
- maja 1
  - maj 01 1
- kwietnia 2
  - kwi 20 1
  - kwi 14 1
- lutego 2
  - lut 22 1
  - lut 16 1
- stycznia 3

2019 33
- grudnia 5
  - gru 30 1
  - gru 26 1
  - gru 25 2
  - gru 15 1
- listopada 2
  - lis 16 1
  - lis 11 1
- października 1
  - paź 20 1
- sierpnia 3
- lipca 4
- maja 1
  - maj 06 1
- kwietnia 2
  - kwi 07 1
  - kwi 03 1
- marca 3
- lutego 4
  - lut 26 1
  - lut 09 1
  - lut 04 1
  - lut 03 1
- stycznia 8
2018 61
- grudnia 6
  - gru 31 1
  - gru 29 1
  - gru 27 1
  - gru 24 1
  - gru 23 1
  - gru 11 1
- listopada 6
  - lis 12 1
  - lis 11 1
  - lis 10 1
  - lis 08 1
  - lis 04 1
  - lis 02 1
- października 8
  - paź 29 1
  - paź 28 2
  - paź 25 1
  - paź 22 1
  - paź 20 1
  - paź 07 1
  - paź 01 1
- września 3
- sierpnia 9
  - sie 29 1
  - sie 28 1
  - sie 25 1
  - sie 24 1
  - sie 20 1
  - sie 18 1
  - sie 08 1
  - sie 06 1
  - sie 02 1
- lipca 7
  - lip 31 1
  - lip 29 2
  - lip 17 1
  - lip 16 1
  - lip 09 1
  - lip 07 1
- czerwca 2
  - cze 28 1
  - cze 23 1
- kwietnia 2
  - kwi 22 1
  - kwi 08 1
- marca 2
  - mar 20 1
  - mar 10 1
- lutego 3
- stycznia 13
  - sty 30 1
  - sty 28 1
  - sty 26 1
  - sty 25 1
  - sty 17 1
  - sty 16 1
  - sty 14 1
  - sty 11 1
  - sty 10 1
  - sty 08 1
  - sty 07 1
  - sty 04 1
  - sty 03 1

Pokaż więcej Pokaż mniej

Moi goście zaglądali na bloga

Obsługiwane przez usługę Blogger